سایت تفریحی دوست من

[ad_1]


سایت تفریحی دوست من

سایت تفریحی دوست من

 

سایتی جالب با کلی مطالب

از قبیل:آموزشی(فتوشاپ/نرم افزار تخصصی/درسی/و…)

/نرم افزار(اندروید-پی سی)

/بازی(اندروید/پی سی)

و……کلی چیزای دیگه!

 

حتما یه سر بزنید پشیمون نمیشید.!!!

 

 

www.myfreand.ir

 

267 امتیاز توسط: 88 نفر

[ad_2]

لینک منبع

برنزه شدن پوست

[ad_1]


برنزه شدن پوست

برنزه شدن پوست به معنای تیره شدن پوست در مقابل آفتاب است . در حقیقت  برنزه شدن واکنش  طبیعی پوست در مقابل ضرر و زیان اشعه فرابنفش تابیده از خورشید است. در حال حاضربانوان و آقایان به عنوان فشن و یک رنگ مد روز بدن برای زیباترنمایان کردن  بدن خود از برنزه کردن استفاده می کند. شیوه های گوناگونی وجود دارد که شما بتوانید خود را برنزه  کنید ولی بهترین روش ها آنهایی هستند که مضرات زیادی نداشته باشند. قرار گرفتن در معرض نور آفتاب مستقیم و یا تخت های تن مصنوعی ضررهای زیادی دارد و خطر ابتلا به سرطان پوست را در مردم زیاد می کنند.

 

 فواید نور آفتاب


نور آفتاب  موجب درمان بیماری sad که نوعی افسردگی به دلیل  کمبود آفتاب در پاییز و زمستان می باشد می­ شود. اگر کمی توجه کنید میبینید که بیشتر ما در فصل زمستان به نوعی افسردگی مبتلا میشویم که در برخی افراد این ناراحتی بیشتر نمایان می­شود که پزشکان توصیه میکنند که این افراد برای مدتی به مناطق گرمسیرتر بروند.

نور آفتاب باعث شل شدن  بدن شده و حالت خلسهای را در بدن ایجاد می­کند که بدن را در حال استراحت قرار می­دهد.

آفتاب باعث بالا رفتن احساس شادی و سلامتی در بدن می­شود.

آفتاب سهم مهمی در تولید ویتامین d و رها سازی آن در جریان خون دارد.  ویتامینd برای رشد ، ترمیم ومقاوت پوست و استخوان ضروری میباشد و کمک زیادی  در جذب کلسیم میکند که آن نیز برای قطع شدن خونریزی ضروری است.

آفتاب موجب بالا رفتن  گردش خون نیز می­شود و به درمان بیماری های پوستی کمکمیکند.

نور آفتاب موجب ضد عفونی شدن نیز می­شود

 

 

ضرر های آفتاب


آفتاب  باعث ضخیم شدن پوست می­شود و باعث افزایش سرعت رشد و تولید لایه های نخستین پوستی میشود.
آفتاب
به پوست ضرر می­رساند و موجب شل شدن و چروک شدن پوست می­شود برای رفع این مشکل از کرم مرطوب کننده استفاده کنید . .

آفتاب موجب ابتلا به پیری زودهنگام  پوستی میشود.

آفتاب باعث آسیب رساندن به  چشم می­شود.

آفتاب  باعث بالا رفتن درصد  ابتلا به بیماری سرطان پوست می­شود توصیه می شود از کرم ضد آفتاب مناسب استفاده کنید..

 

 

آناتومی برنزه شدن


تن شدن و یا برنزه شدن عکس العمل و واکنش طبیعی پوست در برابر نور آفتاب میباشد. سلولهای ملانوسیتس در اپیدرمیس که عمل آنها پدید آمدن رنگ طبیعی بدن میباشد بوسیله نور آفتاب تحریک میشوند و ملانین تولید می­کنند. ملانوسیت٫ باعث تولید ملانین بیشتری می­شودو پوست را محافظت می­کند. با تولید بیشتر ملانین رنگ بدن آغازبه تغییر کردن میکند. این عمل  میتواند منجر به ایجاد کک و مک و لکه های کبد یا لکه های تیره ای در پوست و ایجاد آسیب همیشگی در پوست شود.

آفتاب  اشعه الکترو مگنت بسیاری دارد که به شکل موج در حرکتند.Uvaبلندترین موج  آن است و  باعث تولید۹۵ درصد نور طبیعی می­شود

منبع : داروخانه اینترنتی.

 

 

uvمصنوعی


موجی که بوسیله لامپهای ولتاژ بالا  و یا پایین تخت و دستگاه برنزه کننده تولید میشود  دارای دو موجuvaوuvb می باشد که ۳ تا ۸ برابر بیشتر از موجهای تولید شده بوسیله  آفتاب در ظهر یک روز آفتابی می­باشد.

 

 

 

 

 

تن های اسپره ای یا بدون آفتاب


این تن ها بدون ضرر میباشند و با روشهای متفاوتی  میتوان از آنها استفاده کرد. در یکی ازانواع آن فرد تنها  وارد اتاقکی میشود که مخصوص اینکار استو نام آن… است.فرد  در آن می ایستد و دستگاه را روشن میکند. دستگاه خود به صورت خودکار یک بار مواد برنزه را اسپری میکند و مدت کوتاهی می ایستد و به شما اجازه میدهد که رویتان را برگردانید  تا  در  قسمت پشتتان نیز  همان مقدار مواد را اسپری کند. در نوع دیگری از آن  تراپیست دوره گذرانده روبرو ی فرد می­ ایستد و با اسپری  دستی بدن را برنزه میکند.

230 امتیاز توسط: 82 نفر

[ad_2]

لینک منبع

نکاتی برای مراقبت از پوست

[ad_1]


نکاتی برای مراقبت از پوست

1. گام اول : شناختن جنس پوست

همه ی افراد پوست زیبا می خواهند.در ابتدای کار باید جنس پوست خود را بشناسید سپس روش مراقبت از پوست فرابگیرید.

پوست چرب : پوستی براق و روغنی و دارای منافذ بزرگ

پوست خشک : پوستی زبر و زمخت و پوست پوست

پوست ترکیبی : پوستی که در بعضی از قسمت ها (مانند گونه ها) خشک و در دیگر قسمت ها ( مانند پیشانی ، بینی ، چانه ) چرب

پوست حساس : پوستی که در صورت استفاده از بعضی لوازم آرایش ها یا فراورده ها دچار سوزش ،خارش و سوختگی می شود.

پوست معمولی : پوستی صاف ، یکدست و مقاوم در برابر حساسیت.

 2. گام دوم : پاک کردن پوست

پاک کردن پوست معمولی / ترکیبی :

از هر صابونی برای شستن پوست خود استفاده نکنید و حتی لازم نیست از شوینده های گران قیمت و تجملی استفاده کنید . فقط محصولات مناسب پوست خود پیدا و استفاده کنید . با استفاده از صابون یا شوینده ی ملایم پوست خود را شستشو دهید ، نباید پوست خود را بشدت بمالید . با آب گرم بشویید و آرام آن را خشک کنید . در صورت احساس کردن چربی یا خشکی در صورتتان شوینده دیگری استفاده کنید.

پاک کردن پوست چرب :

در صورتی که پوست چرب دارید از پاک کننده های فاقد چربی برای پوست خود استفاده کنید. ابتدا با آب گرم فراوان صورت خود را بشویید سپس اگر بخواهید ، می توانید از تونر یا محصولات کمک کننده به بستن منافذ پوست استفاده کنید .ممکن است با استفاده از این محصولات دچار حساسیت شود ، مراقب باشید .این محصولات  باعث می شوند پوست تمیزتر و براقیت کمتری داشته باشند زیرا چربی اضافه پوست را از بین می برند.

پاک کردن پوست خشک :

درصورت داشتن پوستی خشک ، از شوینده های ملایم فاقد الکل و عطر استفاده کنید زیرا الکل و عطر باعث خشکی پوست می شوند .صورت خود را به آرامی بشویید ، پس از آن با آب گرم  فراوان هم شستشو دهید .آب داغ نیز باعث می شود چربی طبیعی پوست سریع تر از بین برود به همین خاطر توصیه نمی شود .سلول های زائد پوستی را نیز هفته ای یک بار از پوستتان پاکسازی کنید زیرا این عمل باعث داشتن پوستی صاف تر و یکدست تر می شود.از کرم ضد چروک نیز می توانید استفاده کنید.

پاک کردن پوست حساس :

در صورت داشتن پوست حساس ، از شوینده ی ملایم با مقدار زیادی آب گرم آن را شستشو دهید .باید صورت آهسته شسته شود ، آن را نمالید . پوست حساس ممکن است با پاکسازی دچار سوزش شود . برای پوست های حساس از محصولات بدون الکل ،صابون ، اسید و عطر استفاده کنید . از مارک هایی با عناصر ملایم مانند آلوئه ورا ، چای سبز ، بابونه ، پلی فنول و جو استفاده کنید. اگر عناصر در شوینده کم تر باشد پوست شاداب تر خواهد بود.

3.گام سوم : مرطوب کردن

استفاده از مرطوب کننده برای همه ی پوست ها توصیه می شود حتی برای پوست های جوان و یا چرب .مرطوب کننده ها برای جلوگیری از خشک شدن پوست توصیه می شود .استفاده روزانه از مرطوب کننده برای همه نوع پوست مفید است .بعد از شستشو از مرطوب کننده استفاده شود تا کمک کند که رطوبت به همه ی قسمت های پوست انتقال پیدا کند .برای پوست های چرب و یا دارای آکنه از مرطوب کننده های ملایم و فاقد چربی استفاده شود تا منافذ پوست را مسدود نکند .برای انتخاب مرطوب کننده مناسب پوست از قسمت “انتخاب مرطوب کننده مناسب برای پوست ” استفاده کنید .

4. گام چهارم : استفاده مناسب از ضد آفتاب

بعضی از مرطوب کننده حاوی ضد آفتاب می باشند ولی بهتر است از ضد آفتاب جداگانه استقاده شود .آفتاب در عرض 15 دقیقه می تواند به  پوست آسیب برساند .حتی اگر جوان باشید ممکن است به سرطان پوست مبتلا شوید . مبارزه کند UVA,UVB حداقل 30 باشد که با اشعه SPF بهتر است از ضد آفتابی صورت استفاده شود که فاکتور حفاظتی دارای

حتی اگر هوا آفتابی نباشد و یا سرد باشد باید از ضد آفتاب استفاده شود. اشعه های آفتاب می توانند از آب ، برف و ماسه بازتاب کنند .ضد آفتاب هایی نظیر ضد آفتاب الارو را هر دو ساعت یک بارتجدید کنید.

 

منبع : داروخانه اینترنتی

 

291 امتیاز توسط: 90 نفر

[ad_2]

لینک منبع